Yoga för gravida…

Yoga för gravida, squats

Imorgon är det dags för min grupp i yoga för gravida och det ska bli riktigt roligt. Ser verkligen fram emot det. Hittade bilden här om squats, fastnade för den då den är så talande. Squats är bra både innan och under förlossningen, av många anledningar och på bilden nämns några. Så oavsett om du går i yoga eller inte, gör squats så ofta du kan. Du är självklart välkommen att göra oss sällskap imorgon.

Ha nu en fin lördagkväll. Hemma hos mig avnjuts den med familjen och semlekladdkaka.

Kommentera