Hemläxa MammaMage. 

På väg hemåt efter två dagar med magar, magar och magar. Katarina Woxnerud och mammamage har gett mig mer kunskap och en massa nya verktyg för att förhoppningsvis kunna guida många fler kvinnor under och efter graviditet till att börja träna hälsosamt. Precis som vid tidigare utbildningar blir jag frustrerad över hur lågprioriterad kvinnors hälsa är. Katarina visade ett flertal bilder och filmer på kvinnor med uppenbara besvär som ryggbesvär och smärta relaterad till sin diastas (förskjutning av de yttre magmusklerna och en isärdragning av bindvävsstråket linea alba). Trots sjukskrivning anser den svenska sjukvården att en korrigering med hjälp av operation är estetisk och inte sjukvård. Hur kan det få vara så? En anledning kanske är att man ofta pratar diastas i samband med träning. Då är det enklare att avhysa det och få det att handla om ett skönhetsideal. Fokus borde ligga på funktion och tänkbara konsekvenser som ryggbesvär, urininkontinens, framfall, smärta och även sjukskrivningar. Ja, det är bara att jobba vidare och uppmuntra de eldsjälar och entrepenörer vi har som arbetar för en förändring. Jag hoppas även att kvinnor fortsätter att efterfråga mer kunskap hos vården.

Så nu åker jag alltså hem med hemläxa, nämligen att känna och klämma på mammamagar men även manliga magar med diastas är välkomna. Jag ska ha en-och-en konsultationer (varav vissa ska fotas och filmas) där jag så klart klämmer och känner, man får göra olika övningar och får med sig hemläxa som sedan ska följas upp. Jag kommer sätta ihop ett litet paket och kommer maila ut intresseförfrågan till mina mammor men är det någon som är intresserad får du gärna maila mig här.

Och nu, vila huvet lite och längta hem.

Kommentera