MammaMage

 Vad är MammaMage? MammaMage är ett koncept som erbjuder kunskap och verktyg för att stärka sin bäckenbotten och de inre magmusklerna för att hjälpa kroppen läka efter graviditet och reparera en diastas.

Vad är diastas? Diastas innebär att de yttre magmusklerna separeras. Denna separation benämns rectus diastasis och är naturlig (under graviditet) eftersom det ger plats åt barnet inuti magen.

Risken för diastas ökar om man väntar flera barn, stora barn och för varje graviditet.

Diastas kan ge ont i ryggen, oförmåga att stabilisera magen och mag- och tarmbesvär.

Vad är en MammaMage-tränare? En certifierad mammamage-tränare bedömer din förmåga att aktivera dina inre magmuskler samt undersöker huruvida det finns en diastasproblematik eller inte. Utefter resultatet får du ett träningprogram att utföra hemma som sedan följs upp, utvärderas och görs om.

Paketpris 1195kr och då ingår tre besök på 45min, 30min och 30min. Vid önskemål kan fler tider köpas till.

 

%d bloggare gillar detta: