Etikettarkiv: MammaBarnYoga

Hösten är här. 

img_7491Ja, nu är hösten här och visst är det väl så att man kan få enda en brasa då? Hela familjen skriker Nej medan jag springer runt i mina ulltofflor som plockades fram för flera veckor sedan. Trots min bedrövelse över att behöva frysa i 7-8 månader framåt så är det lite mysigt att kunna tända ljus för att förgylla kvällarna. Yogaklasserna blir lite extra härliga med alla ljuslyktor som lyser. Mitt i mörker och kyla behövs lite ljuspunkter, inte bara i form av ljus utan roliga planer och idéer. Det finns massor av såna i mitt liv och förhoppningsvis kommer många av er vara med och ta del av dom. Ha en fin kväll nu. Jag ska tännda ljus och skicka ut lite fakturor. Det börjar ju snart nya grupper i Yoga för gravida, MammaBarnYoga och Magplasket. Galet vad fort tiden går.

Lite puls och lite vila. 

Om någon sa till mig när jag var tio att när jag blev ”stor” skulle jag jobba med träning och hälsa så hade jag skakat på huvudet och ätit en bulle till. Idag är jag oerhört tacksam att jag hamnade här. Att jobba med andras hälsa och träning ställer också krav på min egen hälsa. Jag måste orka helt enkelt och jag måste må bra. Jag måste träna rätt, inifrån och ut. Idag snubblade jag på det fruktansvärda redskapet på bilden ovan, en assault bike. Det var ju riktigt kul!! (Det finns en film på min instagram @samamama också ?) 

Men vila är också viktigt och vi är alla olika. Vissa behöver anstränga sig mer för att få träningen att bli av och andra behöver jobba mer på att vila. Den härliga bilden nedanför är från MammaBarnYogan och det är fina Theodor med mamma Fanny som vilar i slutet på yogapasset. Själv sitter jag i soffan med en (nästan) 3-årig i knät och bara väntar på att träningsvärken ska komma krypandes.

Många ”vi ses”.


Idag avslutades både Magplasket och MammaBarnYogan. På söndag avslutas min Yoga för gravida. Det är många att säga hejdå till, jag väljer ”vi ses”. Det är väldigt roligt att kunna erbjuda aktiviteter efter graviditet också och så klart vanlig yoga. Förhoppningsvis är det många som väljer att komma tillbaka så jag får träffa de igen. Det är så himla spännande att följa både kvinnorna och barnen. Jag tror jag får börja med BarnYoga också. Kanske spädbarnsmassage vore nåt? Hur ska jag klara mig utan min veckodos av bebis nu när MammaBarnYogan är slut? Som tur är ska jag ju på semester och ska nog kunna hålla mig sysselsatt med mina egna (galna) barn. Nu ska jag spela Buzz med familjen. Eller delar av den i alla fall. Äldsta sonen tröttnade på att jag var så pinsam inför flickvännen vid matbordet (jag nämnde menskopp) så de smet iväg. Yngsta sonen sussar sött. Ha en härlig fredag!

Ensam och övergiven. 

MammaBarnYoga SamaMamaDen här dagen kunde ha blivit alldeles bedrövlig. Efter en trevlig träff med ”min” ekonom var det dags för MammaBarnYoga och bara minuterna innan det var dags att börja fick jag veta att indonesiska ambassaden tappat bort mitt pass och visumansökan. Det tog egentligen inte många minuter innan det hittades igen men de var inte roliga. Det blev en härlig yogastund och nu sitter jag och vilar fötterna i väntan på att åka och Magplaska. Bara två gånger kvar!! Det är inte klokt.
Maken har lämnat mig för en fiske/slappehelg med sina vänner. Det är lustigt hur jag idag kan känna att det faktiskt är lite tufft att han ska vara borta i två dygn. Det är löjligt egentligen, för mig. Jag var ju ensam med barnen i 12 dagar förr och om man bortser från att jag var galet trött det sista dygnet innan han kom hem och NÄSTAN ramlade ihop i en hög på golvet när han uppenbarade sig i hallen så gick det faktiskt bra. Vi trivdes så. Idag förstår jag det inte alls. Jag vill alltid att han ska vara hemma och inte bara för att livet är så mycket enklare så utan för att det ju faktiskt är himla mysigt. Jaja, helgen är fullproppad med allt från städ i lokalen imorgon förmiddag, barnkalas för de större barnen, Söndagsyoga osv osv. Så dessa dygnen kommer gå på ett ögonblick.

Ha nu en härlig fredag!

Anmälan till höstens MammaBarnYoga.

MammaBarnYoga, Halmstad, SamaMama

Flera personer har pratat med mig om höstens MammaBarnYoga och om när de behöver anmäla sig. Den pågående gruppen är full vilket är väldigt roligt och lite oväntat samtidigt eftersom det är första gruppen. Så jag tänker att det kanske kan bli två grupper till hösten, en på tisdagar mellan 13-14 och en på fredagar mellan 10-11. Förutsatt att jag får in några anmälningar så klart. Därför vore det bra om jag kunde få in intresseanmälningar så snart du ”vet”. Det är inte bindande utan är mest för att jag ska kunna planera inför hösten. Så är du en sån som tänker att du skulle vilja delta skicka mig ett mail på info@samamama.se och säg vilken grupp som skulle passa dig bäst. Är du en sån som bestämt dig för att du vill gå fredagarna 10-11 så gå in i min webbshop och boka dig så du säkert får en plats.

Imorgon är det dags för MammaBarnYogan igen och jag ser fram emot en härlig timme med massa underbaringar.

 

Jag klarade det!!

 Igår nominerades jag som ”stark mamma” i en tävling av en av mina närmaste vänner. Hur häftigt är det? Att det dessutom kom från en av de vänner som sett mig i mina svagaste stunder är ännu häftigare. Så ja, jag är stark men jag har också ett enormt stöd omkring mig. Har man det behöver man inte alltid vara stark. Igår när jag skulle lägga mig kände jag mig ganska ynklig och väldigt nervös. Idag har varit en sån dag som jag längtade till men ändå ville skjuta lite på. Jag startade MammaBarnYogan, en alldeles ny men riktigt härlig upplevelse. Sex bebisar i ålder 2-7 månader. Alla som har haft en bebis eller varit i närheten av en bebis vet att de gör som de vill. Det gjorde dom och det var underbart.

Jag har examinerat mig i MammaMage och är numera certifierad MammaMage-tränare. Riktigt roligt! Därav de vackra blommorna som min vän Susanne gav mig. Så nu blir det full fart framåt mot MamaTummyDay!

Jag har varit på ett möte, ett sånt som påverkar Allt. Eller kanske inte allt men mycket. Detaljer kommer.

Jag startade en ny Magplasket-grupp, i princip full. En plats kvar men en tidigare deltagare vill plaska tills bebisen kommer och hon är så välkommen. Det känns bra med ett bekant ansikte bland alla nya.

Nu blir det soffan och jag Önskar såå att jag kunde få sällskap av en godispåse men jag får nöja mig med lite frukt. Mitt kostschema tillåter inget annat. Härlig helg!