Etikettarkiv: samamama

Inspiration och planering. 

Igår var det Öppet hus med Pomp de Lux. på Hälsan högst upp. Även om kläderna var väldigt fina var det bästa ändå att få träffa våra  alla de som kom för att hälsa på.

Efter vårt öppet hus kom ett gäng fina kvinnor som funderar på att hyra in sig hos oss. Det var så himla roligt. Det fanns så mycket erfarenhet och entusiasm hos alla. Flera kloka idéer lyftes och det kommer hända jättemycket roligt hos oss på Hälsan högst upp framöver så gillar du inte redan vår sida så börja nu. Du vill inte missa det!

Vår lilla dejt avslutades med att vi hade lyxen att bli fotade av Maria, en superduktig fotograf i startgroparna att dra igång en barnyogagrupp. Uppföljning följer.

…och visst kan man väl yoga i kjol och blus?

Amningscafe på Hälsan högst upp

Det här med bebisar, barn och amning/mat kan vara bland det svåraste som finns men också det lättaste. Oavsett tror jag det tar upp ganska mycket av en nybliven förälders tankar och tid. Har jag som mamma tillräckligt med mat? Får barnet för mycket, för lite mat? Går barnet upp för lite i vikt eller kanske för mycket? Ammar jag för ofta eller för sällan? När ska jag börja ge smakportioner? Hur slutar jag amma ett litet barn eller ett stort barn? Är barnet för stort för att ammas? Kan det vara för stort? Ska jag sluta amma för att ge den andra föräldern större möjlighet till att vara med barnet? Ska jag sluta amma för att jag behöver jobba? Det finns massor med frågor och många av de finns även om man flaskmatar sitt barn. Tisdagen den 27:e september blir det Amningscafe på Hälsan högst upp. Alla är välkomna och samtalsämnen är så klart frivilliga men det kommer finnas människor där med stor erfarenhet av amning om man vill prata, få råd och tips kring vad man nu kan ha för frågeställningar och tankar. Det kommer finnas fika till självkostnadspris. Kom och håll oss sällskap.

En helg kvar.

YogaFörGravida, Halmstad, SamaMama, GravidträningSom förutspått har det varit en intensiv helg, så som livet är. Näst sista Magplasket i fredags och det har varit lite bortfall på grund av förlossningar; härligt och alldeles underbart.

Lördagen var det storstäd med min mamma och så lyckades jag hamna på en lördagsmottagning hos en riktigt duktig läkare. I flera år har ja haft problem med min hud och vid ett tillfälle gav allmänläkaren mig en kurslitteraturbok i hud på 500+ sidor och förklarade att eftersom det finns så mycket hudåkommor så kan han ju inte veta vad mitt problem är. Häromdagen lyckades jag få tag på en sekreterare på en privat hudmottagning och hon sa att det finns tyvärr inga tider förrän i juli men på lördag 9:20 finns det en om du vill komma. JAA!!! Så igår fick jag svar, inget jättekul svar men nu vet jag i alla fall att jag har psoriasis. Bästa botemedlet är en sunt leverne, havsbad och sol men det går inte förutspå hur bra/illa det kommer bli. De närmaste två månader blir det ju bara sol och bad så det är ju bra. Jag får helt enkelt skaffa mig ett pendelkort till varma länder…

Idag invigdes Hälsan högst upp på riktigt och det var så härligt. Jag blev så glad för det verkade som att alla trivdes där. Det är lite jobbiga trappor men det är ju bra för hälsan. Nu är det en vecka kvar med jobb. På tisdag blir det en massa mys och nörderi kring förlossning med en massa kvinnor när vi har Möten med kvinnor och nästa helg är det avslutning för alla mina grupper. Både Magplaskarna och GravidYoginisarna är det ju lite extra speciellt att säga hejdå då de flesta kommer föda barn innan vi ses igen. Förhoppningsvis vill alla mina deltagare i Yoga för alla komma tillbaka till SommarYogan och höstens Yoga för alla. Det är ju faktisk terminsstart i alla grupper om mindre än tre månader så anmäl dig gärna om du vill gå. Nästa helg är det ju även workshop i Förlossningsförberedande Paryoga så då får jag besök av lite män också, det är ju relativt sällsynt. Spännande. Nu är det dessutom BARA sex hela arbetsdagar på Kvinnohälsovården innan resan. Alldeles galet. Nej, nu ska jag lägga upp fötterna i soffan och tvinga maken att umgås lite med mig. Det har ju inte blivit så mycket sånt i helgen. Fördelen är ju att man inte heller tröttnar på varandra. Hur ska det gå med ÅTTA veckors semester? Förhoppningsvis alldeles utomordentligt bra.

 

 

Möten med kvinnor. 

Idag fyller jag 35 år. Det är lite som vilken annan dag som helst. Det är dock häftigt på ett sätt, all uppvaktning på Facebook gör juatt  man svävar lite. Man blir påmind om hur många fina, häftiga människor man har i sitt liv. Oavsett om man träffats en gång eller 100. Det är ju det där med Möten. Värdefulla möten. Av den sort man tar med sig.

Så 35 år ung tycker jag nog ändå att jag kommit ganska långt och gjort ganska mycket. Självklart vill jag gärna göra mer och jag kom på en sak häromdagen. Att det jag gör är viktigt. Att det jag önskar med ”Hälsan högst upp” är viktigt. En plats för en massa olika möten med en massa olika möten. Möten man kan byta erfarenheter och stärka varandra. Utan att döma. Vi pratade om det på min Yoga för gravida. Hur vi ofta dömer och hur viktigt det är att kunna dela erfarenheter och bolla med andra.

Så jag tänkte att jag får skapa såna tillfällen. Stunder då vi möts och låter samtalet bli vad det blir utifrån ett förbestämt tema. Första temat blir ”Förlossning” och det blir 160524 klockan 18-20.

Kostad: 75kr med te och tilltugg inkluderat i en lite undermöblerad Hälsan Högst Upp.

Regler: Inget dömande. Vi tar hänsyn och visar varandra respekt.

Anmälan: info@samamama.se, föranmälan krävs och det är begränsat antal platser.


Föda utan rädsla-kurs.

För er som inte läst mitt nyhetsbrev så fick jag nyligen en förfrågan av några av mina deltagare att anordna en Föda utan rädsla-kurs. Så jag kontaktade en bekant till mig, superhärliga Anna från Din Gravidcoach i Skåne och frågade om hon kunde ställa upp. Hon vill gärna komma men vi behöver så klart veta om det finns intresse. Datumen som gäller är 160528 eller 160614 mellan klockan 16-20. Kostnaden är 1195kr/par. Är ni intresserade så skicka mig ett mail på info@samamama.se ?

De lyckliga vinnarna är. 

  
MamaTummyDay! Min mamma drar vinnarna i vårt fina lotteri. Tack alla underbara sponsorer och ett stort tack till alla som kom. Det har varit en riktigt fin dag. 

De lyckliga vinnarna är:
Mona Yngvesson – Presentkort på Fröken Wiolas Blomsterverkstad

Malin Sjögren – Menskopp från Menskopp.se

Camilla Svensson – Presentpåse från Feldt’s bröd och konfekt

Emmelie Fredriksson – presentpåse från Selected by Ella 

Hanna Roosenalm – presentkort på Emy Fotograf

Karolina Säfqvist – presentkort på Emjoy it Raw

Ingrid Sandum – Presentkort på Fröken Wiolas Blomsterverkstad 

Kristina Forster – menskopp från Menskopp.se

Anna Månsson – presentpåse från SPA Halmstad