Etikettarkiv: YogaFörGravida

Hösten är här. 

img_7491Ja, nu är hösten här och visst är det väl så att man kan få enda en brasa då? Hela familjen skriker Nej medan jag springer runt i mina ulltofflor som plockades fram för flera veckor sedan. Trots min bedrövelse över att behöva frysa i 7-8 månader framåt så är det lite mysigt att kunna tända ljus för att förgylla kvällarna. Yogaklasserna blir lite extra härliga med alla ljuslyktor som lyser. Mitt i mörker och kyla behövs lite ljuspunkter, inte bara i form av ljus utan roliga planer och idéer. Det finns massor av såna i mitt liv och förhoppningsvis kommer många av er vara med och ta del av dom. Ha en fin kväll nu. Jag ska tännda ljus och skicka ut lite fakturor. Det börjar ju snart nya grupper i Yoga för gravida, MammaBarnYoga och Magplasket. Galet vad fort tiden går.

Många ”vi ses”.


Idag avslutades både Magplasket och MammaBarnYogan. På söndag avslutas min Yoga för gravida. Det är många att säga hejdå till, jag väljer ”vi ses”. Det är väldigt roligt att kunna erbjuda aktiviteter efter graviditet också och så klart vanlig yoga. Förhoppningsvis är det många som väljer att komma tillbaka så jag får träffa de igen. Det är så himla spännande att följa både kvinnorna och barnen. Jag tror jag får börja med BarnYoga också. Kanske spädbarnsmassage vore nåt? Hur ska jag klara mig utan min veckodos av bebis nu när MammaBarnYogan är slut? Som tur är ska jag ju på semester och ska nog kunna hålla mig sysselsatt med mina egna (galna) barn. Nu ska jag spela Buzz med familjen. Eller delar av den i alla fall. Äldsta sonen tröttnade på att jag var så pinsam inför flickvännen vid matbordet (jag nämnde menskopp) så de smet iväg. Yngsta sonen sussar sött. Ha en härlig fredag!

En helg kvar.

YogaFörGravida, Halmstad, SamaMama, GravidträningSom förutspått har det varit en intensiv helg, så som livet är. Näst sista Magplasket i fredags och det har varit lite bortfall på grund av förlossningar; härligt och alldeles underbart.

Lördagen var det storstäd med min mamma och så lyckades jag hamna på en lördagsmottagning hos en riktigt duktig läkare. I flera år har ja haft problem med min hud och vid ett tillfälle gav allmänläkaren mig en kurslitteraturbok i hud på 500+ sidor och förklarade att eftersom det finns så mycket hudåkommor så kan han ju inte veta vad mitt problem är. Häromdagen lyckades jag få tag på en sekreterare på en privat hudmottagning och hon sa att det finns tyvärr inga tider förrän i juli men på lördag 9:20 finns det en om du vill komma. JAA!!! Så igår fick jag svar, inget jättekul svar men nu vet jag i alla fall att jag har psoriasis. Bästa botemedlet är en sunt leverne, havsbad och sol men det går inte förutspå hur bra/illa det kommer bli. De närmaste två månader blir det ju bara sol och bad så det är ju bra. Jag får helt enkelt skaffa mig ett pendelkort till varma länder…

Idag invigdes Hälsan högst upp på riktigt och det var så härligt. Jag blev så glad för det verkade som att alla trivdes där. Det är lite jobbiga trappor men det är ju bra för hälsan. Nu är det en vecka kvar med jobb. På tisdag blir det en massa mys och nörderi kring förlossning med en massa kvinnor när vi har Möten med kvinnor och nästa helg är det avslutning för alla mina grupper. Både Magplaskarna och GravidYoginisarna är det ju lite extra speciellt att säga hejdå då de flesta kommer föda barn innan vi ses igen. Förhoppningsvis vill alla mina deltagare i Yoga för alla komma tillbaka till SommarYogan och höstens Yoga för alla. Det är ju faktisk terminsstart i alla grupper om mindre än tre månader så anmäl dig gärna om du vill gå. Nästa helg är det ju även workshop i Förlossningsförberedande Paryoga så då får jag besök av lite män också, det är ju relativt sällsynt. Spännande. Nu är det dessutom BARA sex hela arbetsdagar på Kvinnohälsovården innan resan. Alldeles galet. Nej, nu ska jag lägga upp fötterna i soffan och tvinga maken att umgås lite med mig. Det har ju inte blivit så mycket sånt i helgen. Fördelen är ju att man inte heller tröttnar på varandra. Hur ska det gå med ÅTTA veckors semester? Förhoppningsvis alldeles utomordentligt bra.

 

 

Det lönar sig att drömma. 

Det har varit en intensiv tid, superkul och mycket på gång. Nu har det Äntligen, äntligen, äntligen blivit klart att till hösten slår jag upp dörrarna till Hälsan högst upp. I några veckor nu har jag tänkt, planerat, drömt och fantiserat. Egentligen började allt för ett litet tag sen, jag tänkte att om jag börjar se mig om efter den perfekta lokalen så kanske den uppenbarar sig någon gång. Det gjorde den!! För en liten tid sedan. Jag blev så kär i den och ville så gärna ha den men behövde en partner och det fanns En som var det självklara valet. Det krävdes lite övertalning men nu är det bestämt. Den första Maj får Susanne och jag tillgång till vår FANTASTISKA lokal som går under namnet ”Hälsan högst upp”. En stor och ljus lokal med träbjälkar i taket (till min yogagunga). Den ligger på Sperlingsgatan 5 på översta våningen. Det kommer finnas plats för yogastudio, behandlingsrum, lite butik och en myshörna där man kan sitta i lugn och ro med trevligt sällskap, en kopp te och lite snacks. Vi kommer ha barnvagnsträning/mammaträning, workshops, gästlärare/föreläsare, after work yoga och mycket annat. Allt förväntas vara färdigt i början på Augusti och höstterminen startar den 15:e Augusti. En annan härlig tjej ska förhoppningsvis vara med så vi kan erbjuda yoga i olika former och flera dagar i veckan. Jag tänker låta henne presentera sig själv när hon känner sig redo. Kanske finns det någon mer där ute som är sugen på att göra oss sällskap och bli en del i vårt team.
Det är mycket som ska planeras, fixas, planeras om och fixas lite till. Ljuslyktor, myslampor, kuddar, glas, muggar, bestick, hyllor, krokar och allt annat tänkbart till en ny lokal mottages tacksamt. Helgen den 13-14:e Augusti blir det invigning i någon form.

Jag är så himla tacksam för bästa maken och min underbara familj som stöttar mig i detta äventyr. Därtill alla mina vänner som uppmuntrar mig att drömma vidare och mina kursdeltagare som gör det möjligt. För att inte nämna Susanne som ger sig in i det med mig! Det kommer bli grymt helt enkelt.

Ibland räcker det att mötas. 

Det blev ingen yoga för gravida idag. Det blev ett möte. Inget uppstyltat förberett möte utan ett sånt där innerligt, spontant och härligt möte. Vi pratade förlossning, förberedelse, styrka, kraft, fantastiska kyssar, glädje och kvinnor. Det bara blev så, en fråga blev en massa frågor och en stund då alla som ville fick dela med sig av sina visdomar. Helt plötsligt hade hela passet passerat och jag kunde gladeligen fortsatt samtalet i flera timmar till. Så om någon inte redan hört så säger jag det igen, jag älskar mitt jobb. Jag är så tacksam för dessa möten. Jag hoppas mina deltagare gick hem med påfylld energi och lite starkare övertygelse om att DE KAN, de är starka, de är vackra och oavsett omgivning kan de vara trygga i sig själva. Det är så vi skapar fantastiska förlossningsupplevelser för blivande föräldrar och barn. Det är i alla fall min övertygelse.

Den vackra bilden ovan föreställer min livmoder, i alla fall var det vad jag såg när jag såg den första gången. Det är ett foto taget av Linda Runarsdottir till en utställning ”Världens tak” på Gotland. En dag bara landade den i min mailbox. Jag såg min livmoder och blev lite kär.

Nu ska jag åka bil till Helsingborg och passa på att förbereda mig inför festen kallad MamaTummyDay imorgon. Förhoppningsvis blir det en massa fina möten då också. Det är ännu inte för sent att anmäla sig. Vill man komma på kvällen går det bra att betala kontant. Vill man inte lyssna på mig så sent i det och kom och spamys istället. Mer mys åt världen säger jag.

Åhh så bra. 

Helgen har varit så bra! Precis vad jag behövde. Massor med inspiration och idéer. Förlossningsförberedande paryoga!! Hur bra låter inte det?! Förlossningsprat, avslappningsövningar, tillitsövningar och paryoga. Så får det bli, en workshop dyker upp. Snart. Intresserad? Läs mer här.

Det har varit ren glädje att få spendera dessa två helger med så fina kvinnor (en supermysig bebis Trylle och pappan Boris). Vi fick till och med in lite mammabarnyoga. Det är svårt att hitta bättre reklam för bra sjalar och bärselar än denna bild. Det kan absolut vara räddningen i många situationer.

Nu ska jag snart kliva på tåget och förhoppningsvis få en massa jobb gjort på vägen hem. Bland annat förbereda mig inför MamaTummyDay 160425, knappt en vecka kvar ju!!