Etikettarkiv: YogaPåLaxön

Uppfattning och känsla. 

 Idag blev jag tjuvfotad av en av mina deltagare. Hon tog denna bilden och några till, passade på när jag var vänd ifrån henne. Det var överraskande, lite lustigt och väldigt intressant för när jag såg mig själv så kunde jag inte riktigt få ihop bilden med känslan. Ganska omedelbart började jag leta skavanker både i positionen och på kroppen. Varför göra så? Varför tappa fokus från att det var en underbar morgon med strålande solsken, värme och nästan inga moln? Båda yogagrupperna gav en massa energi och glädje från deltagarna. Så därför får det bli ett blogginlägg med en bild som jag inte är enbart nöjd med. Inte på grund av fotografiet utan mer på grund av objektet.  Just för att försöka leva som jag lär och visa att känslan är det viktigare, hur jag känner i min kropp och hur jag känner min kropp. Just då, i den stunden. Inte hur djupt jag kommer, hur högt upp min fot kan komma eller hur min ”granne” ser ut. Det är en ständig process.

Gör om, gör rätt. 

 Det blev flera fina möten på mattan idag. En stockholmare hittade till Laxön och det lite extra häftiga är att hon under många år gått på yoga hos en av mina yogalärare. Världen känns väldigt liten ibland. Vi pratade om det här med att vara gravid och vänta sitt första barn. Ibland, under korta ögonblick, kan jag önska att jag kunde få göra om det. Tänk vad underbart att få vänta sitt första barn igen, nu och med all den kunskap och erfarenhet jag har. När jag väntade Andre (för 17år sedan) då visste jag ju ingenting känns det som. Allt var så självklart och allting togs för givet. Allt var enkelt men ändå jäkligt svårt. Att få barn i tonåren och att vilja studera för att ge min son ett bra liv var ju tufft men utmaningarna och rädslorna idag är några helt andra. Så visst vore det lite häftigt att få uppleva den första graviditeten på nytt men nä, jag hade inte gjort om och rätt för det blev precis som det skulle. Jag känner mig lyckligt lottad som får ta del av de fantastiska historier och upplevelser som de kvinnor jag möter går igenom. Som en av de vackra kvinnorna på bilden ovan som för en liten tid sedan fick glädjen att träffa inte bara en liten fantastisk person utan två som hon fört till världen. Kan man bli annat än hänförd?

Fotografering.

 Igår var det sommar på riktigt och jag fick nöjet att spendera en stund på eftermiddagen med mina mammor Nicole och Kristina som spenderat både fredagar och söndagar med mig under en tid. De har deltagit i både Magplasket och Yoga för gravida. Vi fick en väldigt fin stund tillsammans på vackra Laxön och det blev flera fina bilder. Jag undkom kameran och fokus lades på det som är viktigt, de starka och underbara kvinnorna som jag startade företaget för. Jag hoppas innerligt att alla jag möter på Yogan för gravida kan få känna sig starka, trygga och fantastiska in i förlossningssalen och in i föräldraskapet.

Utöver den fina fotograferingen har en annan häftig sak hänt, en man har anmält sig till min SommarYoga för Alla. Han blir den första och han är väldigt välkommen. Jag hoppas så klart att fler män vågar och vill göra honom sällskap. 

Jag hoppas att alla haft en riktigt fin sommardag idag precis som jag. 

Internationella yogadagen.

 Som rubriken lyder är det internationella yogadagen idag och dagen till ära blev det UteYoga på Laxön idag. Det var lite småkyligt stundvis men väldigt härligt. Uppfriskande och behagligt på något vis. 

Det har blivit mycket lek dessa två dagar, ensam och med barnen. Handstående och huvudstående, hundar och träd. Första gången (i vuxen ålder) som jag skulle försöka mig på en handstående position var när jag gick min yogalärarutbildning. Jag grät, alldeles förtvivlat och nästan hysteriskt så grät jag. Min lärare Sky var lugn, trygg och stark när han lotsade mig igenom uppgiften. Till sin hjälp hade han en av mina kurskamrater Anders, ännu en fin och trygg man. Jag var livrädd, så kändes det, men jag gjorde det. Jag kom upp i handstående och det kändes fantastiskt. Därefter gjorde jag det inte så mycket förrän för ett år sedan då jag kom i kontakt med det när jag började träna crossfit. Jag var rädd igen, fick hjälp igen och jag gjorde det. Jag har upptäckt att det kan vara roligt och nästan alltid lärorikt. Ibland är det vissa övningar, positioner och sekvenser som tar det emot lite och där man inte känner sig helt bekväm men då det kan vara lite extra viktigt att vara ihärdig och fortsätta. Jag har mycket kvar att jobba på, mycket att lära mig och det känns jättekul. 

Jag bjuder på foton med efter-yoga-hårrufs och från mindre graciösa stunder, mitt i mitt lärande. Hoppas du haft en fin yogadag du med!