22Maj/16

En helg kvar.

YogaFörGravida, Halmstad, SamaMama, GravidträningSom förutspått har det varit en intensiv helg, så som livet är. Näst sista Magplasket i fredags och det har varit lite bortfall på grund av förlossningar; härligt och alldeles underbart.

Lördagen var det storstäd med min mamma och så lyckades jag hamna på en lördagsmottagning hos en riktigt duktig läkare. I flera år har ja haft problem med min hud och vid ett tillfälle gav allmänläkaren mig en kurslitteraturbok i hud på 500+ sidor och förklarade att eftersom det finns så mycket hudåkommor så kan han ju inte veta vad mitt problem är. Häromdagen lyckades jag få tag på en sekreterare på en privat hudmottagning och hon sa att det finns tyvärr inga tider förrän i juli men på lördag 9:20 finns det en om du vill komma. JAA!!! Så igår fick jag svar, inget jättekul svar men nu vet jag i alla fall att jag har psoriasis. Bästa botemedlet är en sunt leverne, havsbad och sol men det går inte förutspå hur bra/illa det kommer bli. De närmaste två månader blir det ju bara sol och bad så det är ju bra. Jag får helt enkelt skaffa mig ett pendelkort till varma länder…

Idag invigdes Hälsan högst upp på riktigt och det var så härligt. Jag blev så glad för det verkade som att alla trivdes där. Det är lite jobbiga trappor men det är ju bra för hälsan. Nu är det en vecka kvar med jobb. På tisdag blir det en massa mys och nörderi kring förlossning med en massa kvinnor när vi har Möten med kvinnor och nästa helg är det avslutning för alla mina grupper. Både Magplaskarna och GravidYoginisarna är det ju lite extra speciellt att säga hejdå då de flesta kommer föda barn innan vi ses igen. Förhoppningsvis vill alla mina deltagare i Yoga för alla komma tillbaka till SommarYogan och höstens Yoga för alla. Det är ju faktisk terminsstart i alla grupper om mindre än tre månader så anmäl dig gärna om du vill gå. Nästa helg är det ju även workshop i Förlossningsförberedande Paryoga så då får jag besök av lite män också, det är ju relativt sällsynt. Spännande. Nu är det dessutom BARA sex hela arbetsdagar på Kvinnohälsovården innan resan. Alldeles galet. Nej, nu ska jag lägga upp fötterna i soffan och tvinga maken att umgås lite med mig. Det har ju inte blivit så mycket sånt i helgen. Fördelen är ju att man inte heller tröttnar på varandra. Hur ska det gå med ÅTTA veckors semester? Förhoppningsvis alldeles utomordentligt bra.

 

 

20Maj/16

Ensam och övergiven. 

MammaBarnYoga SamaMamaDen här dagen kunde ha blivit alldeles bedrövlig. Efter en trevlig träff med ”min” ekonom var det dags för MammaBarnYoga och bara minuterna innan det var dags att börja fick jag veta att indonesiska ambassaden tappat bort mitt pass och visumansökan. Det tog egentligen inte många minuter innan det hittades igen men de var inte roliga. Det blev en härlig yogastund och nu sitter jag och vilar fötterna i väntan på att åka och Magplaska. Bara två gånger kvar!! Det är inte klokt.
Maken har lämnat mig för en fiske/slappehelg med sina vänner. Det är lustigt hur jag idag kan känna att det faktiskt är lite tufft att han ska vara borta i två dygn. Det är löjligt egentligen, för mig. Jag var ju ensam med barnen i 12 dagar förr och om man bortser från att jag var galet trött det sista dygnet innan han kom hem och NÄSTAN ramlade ihop i en hög på golvet när han uppenbarade sig i hallen så gick det faktiskt bra. Vi trivdes så. Idag förstår jag det inte alls. Jag vill alltid att han ska vara hemma och inte bara för att livet är så mycket enklare så utan för att det ju faktiskt är himla mysigt. Jaja, helgen är fullproppad med allt från städ i lokalen imorgon förmiddag, barnkalas för de större barnen, Söndagsyoga osv osv. Så dessa dygnen kommer gå på ett ögonblick.

Ha nu en härlig fredag!

14Maj/16

Midwives4all


Idag har jag haft turen att få representera KVinnohälsovården i Halmstad på kongress i Göreborg tillsammans med barnmorskor från hela Norden. Det har varit kanon! Kongressen varade i tre dagar och jag valde idag för det handlade bland annat om hemförlossning och forskning kring detta. Det har varit lärorikt och inspirerande att få umgås och träffa andra barnmorskor som brinner för samma saker som jag, till exempel kvinnor och mäns rätt till informerat val och valmöjligheter. Kongressens tema var Midwives4all – en mänsklig rättighet, vilket jag så klart tycker är en självklarhet, både globalt och nationellt. Det innebär att de kvinnor som inte vill föda på sjukhus har rätt att göra det hemma MED barnmorska. Jag fick dricka kaffe med fina Cita från Magplasket i Göteborg och så fick jag träffa Eva-Maria och uppmuntra ett gäng barnmorskor från Gotland att starta en lokalförening för Födelsehuset. På lunchen hamnade jag tillsammans med en barnmorska/docent från Lund som informerade mig lite om doptone-avlyssning och ultraljud. Som pricken över i:et fick jag en lugn stund tillsammans med kloka Jennie från PreppingForLife över en kopp kaffe och en god kaka. Nu hemgång och med lite otur Eurovision. Men men, barnen gillar det.

13Maj/16

Jag, Vi, Familj


Igår hade jag nöjet att få lyssna på Familjerådgivningen på jobbet. De kom och höll den presentation som de håller för förstagångsföräldrar. Jag vet inte ens om det fanns när jag först blev mamma och andra (tredje och absolut fjärde) gången skulle man ju bara veta allt. Det var hur som helst väldigt intressant igår! En del saker som jag visste, en del jag kände igen mig i och en del Aha-upplevelser. Vi var många som tänkte att Alla borde lyssna på dom inför att man får barn, oavsett om det är första, andra eller fjärde barnet. Jag menar, relationer är svårt och kräver omvårdnad. Särskilt när tid och ork är en bristvara. Ibland behöver man lite råd och idéer. Det kan ju även vara så att bara det faktum att man avsätter tid för att gå till Familjerådgivningen kan hjälpa. De har ju även Prep-kurser, kurser för de som har en bra relation men som vill göra den bättre. Istället för att låta ett litet problem bli ett stort är det bättre att ta tag i det. Man ska ta emot hjälp när den erbjuds. Det tror jag är bra.

11Maj/16

Så här bra kan det bli. 

”I försommarnatten, med fågelsång som bakgrundsmusik, föddes en magplaskare.Vi hade massor av nytta av dina råd, av mödravårdens profylaxutbildning och av råden i boken ”föda utan rädsla”. När vi kom in till förlossningen var jag öppen 9cm, och en dryg timme senare föddes hon.

Vi mår bra, tack för allt!”

Uppkrupen i soffan med en kopp kaffe plingar det till i min mail. Oanandes öppnar jag och möts av en vacker liten flicka och dessa ord. Det väcker en hel drös med känslor: glädje, tacksamhet och stolthet är bara några.
Jag är glad att just denna mamma hittade till mig, inte bara för hennes skull utan lika mycket för min. Det är en ära att få ta del av den resa ”mina mammor” är på och att sen få glädjen att möta deras mirakel, vare sig det är i ord, på bild eller i verkligheten.

Jag är stolt över att båda mina arbeten erbjuder stöd och uppmuntran under graviditet trots att det på många håll i vårt land nedprioriteras när det gäller föräldrautbildning och profylax inom kvinnohälsovård. Det kan bli precis så här bra när vi alla jobbar tillsammans. Ännu en familj kan lämna BB med en positiv, trygg och härlig upplevelse. Så som alla har rätt att känna.

Jag är oerhört tacksam att Du tog dig tid att skicka mig ett mail 🌹

09Maj/16

När det tar emot. 


Ibland, eller kanske ofta, finns det ett motstånd att göra det som man behöver. I alla fall är det så för mig. Jag ville inte ut och jogga idag, jag ville strunta i det och bosätta mig i soffan istället. Efter lite pepp från min kollega pallrade jag mig ut och nu efteråt så vet jag att det var precis vad jag behövde. Jag är lite lagom klok men det är inte alltid hjärnan vill det som är bäst för mig. Jag tror jag ska ta och fråga min fina vän Jennie på Prepping for life varför det är så. Hjärnan är ju hennes grej. Kanske skulle vi ha en workshop i just det. Varför puttar, sliter och drar hjärnan så ofta mot situationer som är uppenbart dåliga för en? Eller kanske mer rättvist Varför puttar, sliter och drar den från det som är bra för en? Eller så är det kanske bara min hjärna som gör så ibland. Jaja, nu ska jag duscha, äta kvarg och vila lite. Imorgon blir det lite vabb, en mammamage på kvällen och uppackning av första (förhoppningsvis inte sista) leveransen från Saprema. Sov så gott. 

02Maj/16

Möten med kvinnor. 

Idag fyller jag 35 år. Det är lite som vilken annan dag som helst. Det är dock häftigt på ett sätt, all uppvaktning på Facebook gör juatt  man svävar lite. Man blir påmind om hur många fina, häftiga människor man har i sitt liv. Oavsett om man träffats en gång eller 100. Det är ju det där med Möten. Värdefulla möten. Av den sort man tar med sig.

Så 35 år ung tycker jag nog ändå att jag kommit ganska långt och gjort ganska mycket. Självklart vill jag gärna göra mer och jag kom på en sak häromdagen. Att det jag gör är viktigt. Att det jag önskar med ”Hälsan högst upp” är viktigt. En plats för en massa olika möten med en massa olika möten. Möten man kan byta erfarenheter och stärka varandra. Utan att döma. Vi pratade om det på min Yoga för gravida. Hur vi ofta dömer och hur viktigt det är att kunna dela erfarenheter och bolla med andra.

Så jag tänkte att jag får skapa såna tillfällen. Stunder då vi möts och låter samtalet bli vad det blir utifrån ett förbestämt tema. Första temat blir ”Förlossning” och det blir 160524 klockan 18-20.

Kostad: 75kr med te och tilltugg inkluderat i en lite undermöblerad Hälsan Högst Upp.

Regler: Inget dömande. Vi tar hänsyn och visar varandra respekt.

Anmälan: info@samamama.se, föranmälan krävs och det är begränsat antal platser.


29Apr/16

Bra början. 

Helgen inleds med nycklar till ett helt nytt äventyr. Jag har även blivit firad i förväg (fyller 35år !!!) med fotvård och god mat. Kvällen avslutas så klart med härligt Magplask. Imorgon blir det försiktig inflytt. Mitt yogarum hemma ska tömmas så att Alva kan flytta in där. Ska bli så himla kul! Nu händer det! Ha en riktigt fin kväll!

28Apr/16

Föda utan rädsla-kurs.

För er som inte läst mitt nyhetsbrev så fick jag nyligen en förfrågan av några av mina deltagare att anordna en Föda utan rädsla-kurs. Så jag kontaktade en bekant till mig, superhärliga Anna från Din Gravidcoach i Skåne och frågade om hon kunde ställa upp. Hon vill gärna komma men vi behöver så klart veta om det finns intresse. Datumen som gäller är 160528 eller 160614 mellan klockan 16-20. Kostnaden är 1195kr/par. Är ni intresserade så skicka mig ett mail på info@samamama.se 🌹

26Apr/16
img_3459

Det lönar sig att drömma. 

Det har varit en intensiv tid, superkul och mycket på gång. Nu har det Äntligen, äntligen, äntligen blivit klart att till hösten slår jag upp dörrarna till Hälsan högst upp. I några veckor nu har jag tänkt, planerat, drömt och fantiserat. Egentligen började allt för ett litet tag sen, jag tänkte att om jag börjar se mig om efter den perfekta lokalen så kanske den uppenbarar sig någon gång. Det gjorde den!! För en liten tid sedan. Jag blev så kär i den och ville så gärna ha den men behövde en partner och det fanns En som var det självklara valet. Det krävdes lite övertalning men nu är det bestämt. Den första Maj får Susanne och jag tillgång till vår FANTASTISKA lokal som går under namnet ”Hälsan högst upp”. En stor och ljus lokal med träbjälkar i taket (till min yogagunga). Den ligger på Sperlingsgatan 5 på översta våningen. Det kommer finnas plats för yogastudio, behandlingsrum, lite butik och en myshörna där man kan sitta i lugn och ro med trevligt sällskap, en kopp te och lite snacks. Vi kommer ha barnvagnsträning/mammaträning, workshops, gästlärare/föreläsare, after work yoga och mycket annat. Allt förväntas vara färdigt i början på Augusti och höstterminen startar den 15:e Augusti. En annan härlig tjej ska förhoppningsvis vara med så vi kan erbjuda yoga i olika former och flera dagar i veckan. Jag tänker låta henne presentera sig själv när hon känner sig redo. Kanske finns det någon mer där ute som är sugen på att göra oss sällskap och bli en del i vårt team.
Det är mycket som ska planeras, fixas, planeras om och fixas lite till. Ljuslyktor, myslampor, kuddar, glas, muggar, bestick, hyllor, krokar och allt annat tänkbart till en ny lokal mottages tacksamt. Helgen den 13-14:e Augusti blir det invigning i någon form.

Jag är så himla tacksam för bästa maken och min underbara familj som stöttar mig i detta äventyr. Därtill alla mina vänner som uppmuntrar mig att drömma vidare och mina kursdeltagare som gör det möjligt. För att inte nämna Susanne som ger sig in i det med mig! Det kommer bli grymt helt enkelt.